日曜日。競馬中継が終わってそろそろ月曜日の足音が聞こえてくる頃。
今日は特に外に出ていなかったので、久しぶりに銭湯に行く。
斎藤湯は日暮里駅から徒歩5分しないところにある。
ここは大浴場はないがお風呂の種類が豊富だ。
ジェットバス、電気風呂、熱めの湯、化粧水風呂(ぬるめ)、水風呂。
そして、銭湯には珍しく露天風呂がある。
この露天風呂はシルク湯と呼ばれ、細かい泡が風呂から出ており、一見白く濁っているように見える。だが、入ってみるとサラサラした肌心地で気持ちよくなれる。肌も綺麗になるそうだ。
身体を洗って、一通りの風呂に入った後、温冷交代浴をする。
斎藤湯にはサウナがないが、この交代浴でも十分「ととのう」ことができるのだ。
ちょうど熱風呂と水風呂が隣同士なので、都合がいい。
じっくり熱風呂に浸かって、それから水風呂に入ると、冷たさに思わず声が漏れる。
そうしてしばらく水風呂に浸かり、身体が冷えて気持ち良くなってきた頃に、また熱風呂に入る。それを数回繰り返す。これがいい。
交代浴の最後は水風呂で終わらないと効果がないらしいが、身体を冷やしてお腹を壊しても困るので、最後は熱いお風呂でしっかり身体を温める。
風呂から上がって脱衣所で服を着ると、外気が気持ちいい。
平時なら受付でビールを買って飲むことができるが、今は出来ないので瓶コーラで乾杯。
ここはいろんなメディアに取り上げられる人気の銭湯なので、休日の夕方はやはり混む。
もう少し早い時間に行った方が人が少なくていいかもしれない。
